Models - novi program!
Program MODELS: Vaš Cjeloviti Put do Harmonije Uma i Tijela
VišeTeretana & grupni programi
Hebrangova 21
Teretana & grupni programi
Martićeva 17
Program MODELS: Vaš Cjeloviti Put do Harmonije Uma i Tijela
Višesa Multisprot karticom imate pristup teretani i grupnim programima u Hebrangovoj 21 i Martićevoj 17.
VišePozivamo sve naše članove na planinarski izlet ove nedjelje, 1.12. Voditelj izleta: naš trener Luka.
VišeProgram MODELS sadrži sva tri cjelovita programa koji će vas voditi kroz sveobuhvatno iskustvo uma i tijela u kojem ćete se zajamč…
Pridružite se našem jutarnjem grupnom treningu "Before Work" i započnite dan s energijom i fokusom!
Flow Pilates je dinamičan i fluidan oblik pilatesa koji naglasak stavlja na kontinuirani protok pokreta, povezanost disanja i tijela te raz…
Preduvjet snažnog i funkcionalnog tijela su snažan trup i dobra postura tijela. Upravo zato omogućili smo vam novi program koji će se ba…
Naš novi program, GYMFIT nudi sve što vam je potrebno kako biste postigli svoje fitness ciljeve. Bez obzira jeste li apsolutni početnik i…
Želiš oblikovati tijelo, a uz to povećati snagu i izdržljivost? Voliš treninge za cijelo tijelo, ali da naglasak ipak bude na mišićim…
Dance je jednostavan i zabavan spoj plesa i vježbanja, koji od vježbača ne iziskuje nikakvo plesno iskustvo, niti zavidnu cardio ili fitn…
Cardio&core je grupni program baziran na cardio tj. aerobnim vježbama. Aerobne vježbe često se ne rade dovoljno koliko bi treba…
Trening usmjeren na razvoj različitih kondicijskih sposobnosti (motoričkih - gdje se prvenstveno stavlja naglasak na mišićnu izdržljivo…
Cardio Attack je energični i dinamični fitness program za sve one koji žele poboljšati svoju kondiciju, sagorjeti kalorije i povećati i…
Za sve one koji vole vježbati sa utezima, jednostavne vježbe kojima ćete oblikovati svoje tijelo i poboljšati mišićni tonus Lift &…
Program kojem je osnovni cilj postići viši intenzitet rada na jednostavan i zabavan način koristeći vlastito tijelo kao uteg, ali i razn…
Najkompletniji trening koji tretira sve bitne motoričke osobine: snagu, koordinaciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost.
Svladajte vještinu boksa, naučite osnovne udarce, kretanje, izmicanje te pritom potrošite zavidnu količinu kalorija.
Cilj pilates treninga je uz vježbe jačanja i istezanja izgraditi jaki centar tijela, ojačati i oblikovati mišiće, te poboljšati držan…
Ponedjeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak | subota |
---|---|---|---|---|---|
Luka je strastveni trener boksa i fitnessa s raznolikim iskustvom u vođenju treninga za rekreativce i napredne vježbače.
S dugogodišnjim iskustvom u pilatesu i aerobnim programima, te licencom od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH, Ruth je sve samo ne obična trenerica. Njeni treninzi su prilagođe…
BMI | Status |
---|---|
manje od 18.5 | Pothranjenost |
18.5 - 24.9 | Normalna tjelesna težina |
25.0 - 29.9 | Prekomjerna tjelesna težina |
30.0 i više | Pretilost |