Prijava | Registracija
Bez obzira na godine, veličinu i vještinu plesanja polaznici imaju želju zaplesati kao da ih nitko ne promatra, žele se znojiti i zabavljati i iskušat nove korake na motivirajuću glazbu.
više
Spriječite neugodne pojave koje dolaze s godinama: probleme kardiovaskularnog sustava, kralježnice, prekomjerenu težinu te smanjenu pokretljivost.
više
Raznovrsni kardio treninzi te treninzi snage visokog ili nižeg intenziteta omogućit će vašem tijelu stjecanje bolje fizičke izdržljivosti. Programi su prilagođeni različitim afinitetima, a svaki s naglaskom na vježbe izdržljivosti.
više
Borilački sportovi više su od udaraca i borbe.Služe za poboljšanje motorike, povećanje snage i jačanje mišićne mase. Pomažu pri mršavljenju i oblikovanju tjelesne figure.
više
Dugogodišnja instruktorica pilatesa i raznih aerobnih programa licencirana od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH.
više
Od 16. do 22.09. isprobaj sve treninge i iskoristi posebnu ponudu.
11.09.2019
Prvi u Hrvatskoj isprobajte najnovija izdanja Les Mills treninga i to rame uz rame s instruktorima i trenerima iz regije, potpuno besplatno!
04.09.2019
Trening sa opterećenjem je najbolji način da ojačate svoje tijelo, da budete u formi i da vaši mišići budu definirani, ali dizanje utega nekome djeluje malo zastrašujuće. Često se pitate koje su vježbe najefektivnije i kako da vježbate na spravama? Koliko uopće opterećenja možete ili trebate stavite na šipku?
30.03.2019
Vježbe bazirane na baletu su mnogo više od ružičaste baletne haljinice i finih francuskih riječi. Zapravo, one imaju dugu i seksi povijest.
24.02.2019
