Prijava | Registracija
Spriječite neugodne pojave koje dolaze s godinama: probleme kardiovaskularnog sustava, kralježnice, prekomjerenu težinu te smanjenu pokretljivost.
više
Borilački sportovi više su od udaraca i borbe.Služe za poboljšanje motorike, povećanje snage i jačanje mišićne mase. Pomažu pri mršavljenju i oblikovanju tjelesne figure.
više
Outdoor Fitness workout trenutno je jedan od vodećih pristupa fitness treninzima u svijetu! Možete li za vaše zdravlje učiniti išta bolje od vježbanja na svježem zraku okruženi prirodom?
više
Bez obzira na godine, veličinu i vještinu plesanja polaznici imaju želju zaplesati kao da ih nitko ne promatra, žele se znojiti i zabavljati i iskušat nove korake na motivirajuću glazbu.
više
.png)
.png)
Istezanje je jedna od tema u fitnesu o kojoj možemo pronaći najviše potpuno suprotstavljenih informacija. S jedne strane, razni više ili manje stručni pojedinci naglašavaju važnost istezanja kad god i gdje god stignu. Njihovi najčešći argumenti u korist istezanja su prevencija ozljeda, smanjenje, odnosno ublažavanje upale mišića te ubrzavanje oporavka od treninga.
16.03.2022
.png)
Ples je jedan od najljepših i najpopularnijih načina provođenja slobodnog vremena. Opuštanje uz ritmove glazbe ima gotovo pa terapijski učinak, kako na mentalno stanje, tako i na cijelo tijelo. Upravo zbog tolike popularnosti plesa i saznanja o tome koliko pozitivno ples može utjecati na pojedince, danas postoje brojni plesni ili plesom inspirirani fitness programi.
23.01.2022
.png)
.png)
.png)
_0.png)
 (580 × 324 px) (2).png)
