Poluindividualni treninzi do 3 osobe
Zamislite trening koji je prilagođen samo vama, ali u dinamičnom okruženju gdje vas okružuju motivirani pojedinci koji dijele vašu strast pr…
VišeTeretana & grupni programi
Hebrangova 21
Teretana & grupni programi
Martićeva 17
Zamislite trening koji je prilagođen samo vama, ali u dinamičnom okruženju gdje vas okružuju motivirani pojedinci koji dijele vašu strast pr…
VišeIskoristite priliku i birajte između dvije ponude!
VišeFit Functional je dinamičan program koji kombinira vježbe snage, mobilnosti i stabilnosti. Kroz niz stanica, vježbači izvode različite …
Preduvjet snažnog i funkcionalnog tijela su snažan trup i dobra postura tijela. Upravo zato omogućili smo vam novi program koji će se ba…
Wall & Ball pilates odličan je način vježbanja za cijelo tijelo pri kojem se kombiniraju vježbe uz korištenje zida i vježbe s pila…
Nova grupa fit boksa za žene kombinira dinamične boksačke tehnike s elementima fitnessa, stvarajući sveobuhvatni trening koji jač…
Sweat je visokointenzivan cardio trening koncipiran kao HIIT ili tabata trening sa zadanim vremenskim intervalima za poticanje znojenja i sa…
Naš novi program, GYMFIT nudi sve što vam je potrebno kako biste postigli svoje fitness ciljeve. Bez obzira jeste li apsolutni početnik i…
Želiš oblikovati tijelo, a uz to povećati snagu i izdržljivost? Voliš treninge za cijelo tijelo, ali da naglasak ipak bude na mišićim…
Dance je jednostavan i zabavan spoj plesa i vježbanja, koji od vježbača ne iziskuje nikakvo plesno iskustvo, niti zavidnu cardio ili fitn…
Cardio&core je grupni program baziran na cardio tj. aerobnim vježbama. Aerobne vježbe često se ne rade dovoljno koliko bi treba…
Trening usmjeren na razvoj različitih kondicijskih sposobnosti (motoričkih - gdje se prvenstveno stavlja naglasak na mišićnu izdržljivo…
Za sve one koji vole vježbati sa utezima, jednostavne vježbe kojima ćete oblikovati svoje tijelo i poboljšati mišićni tonus Lift &…
Program kojem je osnovni cilj postići viši intenzitet rada na jednostavan i zabavan način koristeći vlastito tijelo kao uteg, ali i razn…
Najkompletniji trening koji tretira sve bitne motoričke osobine: snagu, koordinaciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost.
Svladajte vještinu boksa, naučite osnovne udarce, kretanje, izmicanje te pritom potrošite zavidnu količinu kalorija.
Cilj pilates treninga je uz vježbe jačanja i istezanja izgraditi jaki centar tijela, ojačati i oblikovati mišiće, te poboljšati držan…
Ponedjeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak | subota |
---|---|---|---|---|---|
Les Mills trener Body Pumpa & Body attacka , licencirana trenerica Piloxinga te voditeljica niza grupnih programa. (Brazil butt lift, Yogilates, Boot camp)
Andrea - nutricionizam je diplomirala na Prehrambeno - Biotehnološkom fakultetu u Zagrebu. Po završetku fakulteta odlučila se usmjeriti prema fitnessu i povezati zdravu prehranu i vježbanje zbog…
Luka je strastveni trener boksa i fitnessa s raznolikim iskustvom u vođenju treninga za rekreativce i napredne vježbače.
BMI | Status |
---|---|
manje od 18.5 | Pothranjenost |
18.5 - 24.9 | Normalna tjelesna težina |
25.0 - 29.9 | Prekomjerna tjelesna težina |
30.0 i više | Pretilost |