Prijava | Registracija
Programi snage pomoći će vam u izgradnji mišićne mase,povećanju snage i jakosti, koordinaciji kao i u redukciji potkožnog masnog tkiva.
više
Raznovrsni kardio treninzi te treninzi snage visokog ili nižeg intenziteta omogućit će vašem tijelu stjecanje bolje fizičke izdržljivosti. Programi su prilagođeni različitim afinitetima, a svaki s naglaskom na vježbe izdržljivosti.
više
Spriječite neugodne pojave koje dolaze s godinama: probleme kardiovaskularnog sustava, kralježnice, prekomjerenu težinu te smanjenu pokretljivost.
više
Dugogodišnja instruktorica pilatesa i raznih aerobnih programa licencirana od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH.
više
Iskoristi i posebne ponude za produljenje članarine ili upis.
30.06.2019
Trening sa opterećenjem je najbolji način da ojačate svoje tijelo, da budete u formi i da vaši mišići budu definirani, ali dizanje utega nekome djeluje malo zastrašujuće. Često se pitate koje su vježbe najefektivnije i kako da vježbate na spravama? Koliko uopće opterećenja možete ili trebate stavite na šipku?
30.03.2019
Vježbe bazirane na baletu su mnogo više od ružičaste baletne haljinice i finih francuskih riječi. Zapravo, one imaju dugu i seksi povijest.
24.02.2019
.jpg)
