Teretana & grupni programi
Hebrangova 21
Grupni programi
Martićeva 17
Poštovani korisnici Multisport kartice, želimo vas obavijestiti da od studenog 2023. godine imate dodatne pogodnosti s vaš…
VišeVeć više od deset godina, fitness centar Forma fit Factory u Martićevoj pruža izvanredne fitness usluge našim vjernim članovima. A od ove g…
VišeCjenik
VišeNaš novi program, GYMFIT nudi sve što vam je potrebno kako biste postigli svoje fitness ciljeve. Bez obzira jeste li apsolutni početnik i…
Želiš oblikovati tijelo, a uz to povećati snagu i izdržljivost? Voliš treninge za cijelo tijelo, ali da naglasak ipak bude na mišićim…
Dance je jednostavan i zabavan spoj plesa i vježbanja, koji od vježbača ne iziskuje nikakvo plesno iskustvo, niti zavidnu cardio ili fitn…
Cardio&core je grupni program baziran na cardio tj. aerobnim vježbama. Aerobne vježbe često se ne rade dovoljno koliko bi treba…
Trening usmjeren na razvoj različitih kondicijskih sposobnosti (motoričkih - gdje se prvenstveno stavlja naglasak na mišićnu izdržljivo…
Za sve one koji vole vježbati sa utezima, jednostavne vježbe kojima ćete oblikovati svoje tijelo i poboljšati mišićni tonus Lift &…
Program kojem je osnovni cilj postići viši intenzitet rada na jednostavan i zabavan način koristeći vlastito tijelo kao uteg, ali i razn…
Najkompletniji trening koji tretira sve bitne motoričke osobine: snagu, koordinaciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost.
Želite intezivni program, ali bez puno skakanja u koji ćete se zaljubiti i dovesti svoje tijelo do ludila onda je Brazil Butt Lift upravo …
Svladajte vještinu boksa, naučite osnovne udarce, kretanje, izmicanje te pritom potrošite zavidnu količinu kalorija.
Cilj pilates treninga je uz vježbe jačanja i istezanja izgraditi jaki centar tijela, ojačati i oblikovati mišiće, te poboljšati držan…
| Ponedjeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak | subota |
|---|---|---|---|---|---|
Les Mills trener Body Pumpa & Body attacka , licencirana trenerica Piloxinga te voditeljica niza grupnih programa. (Brazil butt lift, Yogilates, Boot camp)
Martina je certificirani instruktor grupnog fitnesa s posebnim fokusom na vježbanje uz glazbu i ples. Martina nije samo instruktor, već je i strastvena plesačica i vježbačica odmalena.
Andrea - nutricionizam je diplomirala na Prehrambeno - Biotehnološkom fakultetu u Zagrebu. Po završetku fakulteta odlučila se usmjeriti prema fitnessu i povezati zdravu prehranu i vježbanje zbog…
| BMI | Status |
|---|---|
| manje od 18.5 | Pothranjenost |
| 18.5 - 24.9 | Normalna tjelesna težina |
| 25.0 - 29.9 | Prekomjerna tjelesna težina |
| 30.0 i više | Pretilost |