BUDI U TOKU
VIJESTI
Planovi prehrane
Jutarnji treninzi
KRUŽNI FUNKCIONALNI i FIT&SHAPE programi
VišeTeretana & grupni programi
Hebrangova 21
Grupni programi
Martićeva 17
KRUŽNI FUNKCIONALNI i FIT&SHAPE programi
VišeŽeliš oblikovati tijelo, a uz to povećati snagu i izdržljivost? Voliš treninge za cijelo tijelo, ali da naglasak ipak bude na mišićim…
Dance je jednostavan i zabavan spoj plesa i vježbanja, koji od vježbača ne iziskuje nikakvo plesno iskustvo, niti zavidnu cardio ili fitn…
Cardio&core je grupni program baziran na cardio tj. aerobnim vježbama. Aerobne vježbe često se ne rade dovoljno koliko bi treba…
Trening usmjeren na razvoj različitih kondicijskih sposobnosti (motoričkih - gdje se prvenstveno stavlja naglasak na mišićnu izdržljivo…
Super trening za sve polaznike bez obzira na trenutno fizičko stanje i kondiciju. Trening se odvija u maloj grupi koja ima za cilj da svaki…
Za sve one koji vole vježbati sa utezima, jednostavne vježbe kojima ćete oblikovati svoje tijelo i poboljšati mišićni tonus Lift &…
Revolucija grupnog fitnesa u sinkroniziranju kardio vježbi visokog intenziteta i treninga snage s muzikom.
Program kojem je osnovni cilj postići viši intenzitet rada na jednostavan i zabavan način koristeći vlastito tijelo kao uteg, ali i razn…
Najkompletniji trening koji tretira sve bitne motoričke osobine: snagu, koordinaciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost.
Želite intezivni program, ali bez puno skakanja u koji ćete se zaljubiti i dovesti svoje tijelo do ludila onda je Brazil Butt Lift upravo …
Svladajte vještinu boksa, naučite osnovne udarce, kretanje, izmicanje te pritom potrošite zavidnu količinu kalorija.
Cilj pilates treninga je uz vježbe jačanja i istezanja izgraditi jaki centar tijela, ojačati i oblikovati mišiće, te poboljšati držan…
Garancija dobre zabave je zumba fitness. Pod tim se egzotičnim nazivom skriva jedan od zabavnih oblika vježbanja – kombinacija aerobika …
Ponedjeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak | subota |
---|---|---|---|---|---|
Andrea je magistra nutricionizma i fitness trenerica.
Trener Fit Boksa
'Bivši rukometaš i osobni trener sa dugogodišnjim iskustvom. Saša će vam pomoći u postizanju vašeg cilja bilo da želite povećati snagu ili mišićnu masu, skinuti višak kila ili poboljšat…
BMI | Status |
---|---|
manje od 18.5 | Pothranjenost |
18.5 - 24.9 | Normalna tjelesna težina |
25.0 - 29.9 | Prekomjerna tjelesna težina |
30.0 i više | Pretilost |