Nova glazba, nove kombinacije, nove vježbe - pripremite se za nove izazove.

Što je HIIT? Saznajte 02.02. u 17 h

Krećemo prema ostvarenju želja u subotu, 18.01.2020.! Sigurno ste donijeli neke novogodišnje odluke, a ako se neke od njih tiču vašeg zdravlja, tijela i treninga - niste sami!

Tijelo kaže 'hej, jel' dosta, kad će kraj?'

Dijelimo poklone svima koji nas izazovu.

Odaberi jednu od opcija i uštedi.

Ojačaj core, povećaj snagu i razvij veću mobilnost kroz neprekinuti fluidni pokret.

30.11. - Subota

U Formi padaju cijene! Ne dopusti da padne i tvoja forma!

22. - 24.11.2019.

Ski Fit je kondicijski program prilagođen početnim i naprednim vježbačima svih uzrasta. Razvija eksplozivnu snagu, mišićnu izdržljivost, brzinu, koordinaciju i ravnotežu.

23.11. u 17:00 h. Upoznaj se s girjama i usavrši tehniku.

20 godina tradicije Forma fitnessa

NE RADIMO | WE ARE CLOSED

Opustite se za kraj dana u Martićevoj 17 uz večernje treninge. Početak treninga je u utorak, 05.11. u 21 h.

Želite li postati fitness instruktor? Dajemo vam priliku da uz veliku podršku Forma tima i Les Mills Balkan stručnjaka to i ostvarite.

Kardio i snaga u kombinaciji pilatesa, boksa i plesa.

Besplatne konzultacije & analiza sastava tijela

Zbog praznika radi samo teretana. Provjeri radno vrijeme.

Od 07.10. idemo u novi ciklus promjena.

Još ne treniraš u Formi? Besplatno isprobaj naše treninge.

Neka sezona treninga i službeno započne.

Od 16. do 22.09. isprobaj sve treninge i iskoristi posebnu ponudu.

Prvi u Hrvatskoj isprobajte najnovija izdanja Les Mills treninga i to rame uz rame s instruktorima i trenerima iz regije, potpuno besplatno!

Nova sezona kreće za: 3, 2, 1

Posebno ljetno izdanje treninga uz outfit za plažu

Grupni treninzi idu cijelo ljeto, ali ti dajemo i malo odmora.

Iskoristi i posebne ponude za produljenje članarine ili upis.

Hebrangova od 29.06. / Martićeva od 01.07.

Working hours from 20th till 25th of June

Provjeri kojih grupa neće biti u rasporedu.

Od 10.06. treniraj Barre na obje lokacije.

Iskoristi akciju do 17.06. i dobivaš 1 mjesec besplatnih treninga.

Saznajte koje su to sve greške koje dovode do debljanja te kako ih izbjeći.

NE PROPUSTITE: U subotu, 18.05.2019 od 16:00 h vas očekuje pregršt fit igara, znoja, zabave i nagrada.

Provjerite radno vrijeme na praznik 1. Maja. / Check working hours for Labor day on 1st of May.

21.04.2019. u nedjelju na Uskrs ne radimo / closed on Easter day 22.04.2019. u ponedjeljak radimo od 16 - 20h (teretana) / Monday 16 - 20 h (gym only)

Pripremili smo posebne ponude za brži i lakši početak ili nastavak treniranja.

Trening sa opterećenjem je najbolji način da ojačate svoje tijelo, da budete u formi i da vaši mišići budu definirani, ali dizanje utega nekome djeluje malo zastrašujuće. Često se pitate koje su vježbe najefektivnije i kako da vježbate na spravama? Koliko uopće opterećenja možete ili trebate stavite na šipku?

Od 13.04. najnovija izdanja svjetski poznatih treninga i u Formi.

Određeni grupni programi se neće održati.

Do 16.03. premijerno u Hrvatskoj isprobajte trening inspiriran baletom

Vježbe bazirane na baletu su mnogo više od ružičaste baletne haljinice i finih francuskih riječi. Zapravo, one imaju dugu i seksi povijest.

Premijerno u Hrvatskoj i samo u Formi: Besplatno isprobaj trening inspiriran baletnim pokretima.

Provjerite novi raspored grupa i treninga

U Hebrangovoj će se održati Les Mills Launch, a u Martićevoj Forma chill po rasporedu.

Svatko zna da je redovita fizička aktivnost važna za održavanje zdravlja, a ona utječe i na mnoge druge aspekte svakodnevnog života. Vježbanje nam pomaže da izgledamo i osjećamo se bolje, da budemo zadovoljniji sobom i svojim životom te puni samopouzdanja.

Pridruži nam se 02.02. na besplatnoj promociji Les Mills grupnih programa i budi dio ovog velikog početka.

Mi smo bića od rutine, volimo rutinu i nemoguće je ne imati ju. Iz tog razloga postoje samo dvije mogućnosti: dobra ili loša rutina.

Iskoristite priliku i prilagodite trening svojim potrebama i mogućnostima te dosegnite željeni cilj u kratkom vremenu!

Dio treninga se neće održati - ovdje provjeri promjene

Vrijeme je darivanja, a mi vam poklanjamo 2 MJESECA besplatnog vježbanja!

Od 24.12.2018. - 06.01.2019.

Working hours during holidays

Dio treninga se neće održati - ovdje provjeri promjene

NEĆE se održavati do daljnjega

Start 11.12.

Svakodnevno vas darujemo sve do Božića!

Black Friday u Formi: 3+1 mjesec gratis!

OD SADA I U MARTIĆEVOJ 17 Oblikujte čvrstu i zaobljenu stražnjicu te skladan trbuh i noge.

Omogućava da napravite odličan trening za cijelo tijelo.

Želite povećati snagu, fleksibilnost, pokretljivost zglobova, neuromuskulaturnu kordinaciju, ravnotežu cijelog tijela, a pritom se opustiti?

Na blagdan Svih Svetih, četvrtak, 01.11. ne radimo. / On All Saints' Day, Thursday, 01.11. we are closed.

Od 13.10.2018. krećemo s dodatnim programima subotom u oba centra.

Teretana radi 16:00 - 20:00 h, a grupni programi se neće održavati.

Raspored grupnih programa od 17.09.2018.

Poštovani članovi, od 03.09.2018. u Hebrangovoj vraćamo "staro" radno vrijeme.

Poštovani članovi, došlo je do malih izmjena u rasporedu od 27.08. - 02.09.2018.

Dragi članovi,u srijedu 15.08.2018. na Veliku Gospu fitness centar neće raditi.

Dragi članovi, od 28.07. prelazimo na dvokratno radno vrijeme u Hebrangovoj.
Centar u Martićevoj će biti zatvoren od 28.07.-26.08.2018.

Dragi članovi, novi raspored kao i radno vrijeme za Hebrangovu možete pogledati u nastavku.

Dragi članovi, u centru Martićeva grupni programi će se održavati do 27.07.2018. Raspored možete pogledati u nastavku.

Od 02.07. doći će do izmjena u rasporeda grupnih programa za cantar Hebrangova. .

Obaviještavamo polaznike Zumbe da se od 21.06.2018. program neće više održavati do slijedeće sezone.

Upiši se na Last minute Summer drill i kroz par tjedana zablistaj na plaži!

Zašto slobodno vrijeme provoditi skrivajući se od sunca i topline kada isto možemo utrošiti radeći na sebi i svojoj formi?! Ne dozvoli da ljeto bude kraj, nego novi početak!

CENTAR HEBRANGOVA:16 – 20 sati Grupni programi se neće održati. CENTAR MARTIĆEVA: NE RADIMO

Proljeće nas jednostavno tjera na moving. Teško da ima boljeg mjesta na kojem možemo provesti svoje slobodno vrijeme od biti na zraku i biti u prirodi.

Zašto Dream body? Za brze rezultate, gubitak masnoće u tijelu i definiciju mišića.

Centar Hebrangova će raditi od 16 - 20 sati. Grupni programi se neće održati. Centar Martićeva neće raditi.

Kroz 12 tjedana vježbajte po Hard body trening sustavu, uz vama prilagođen plan prehrane i postignite formu života!

DIESEL je pripremio posebnu proljetnu ponudu za članove FITNESS FORME – 20% na cjelokupan asortiman. Pogodnost vrijedi samo uz predočenje članske iskaznice u vremenskom periodu od 27. – 31.03.2018.

3 + 1 mjesec GRATIS! Uplatite 3, vježbajte 4 mjeseca!

Centar Hebrangova i Martićeva

Želite li izvući maksimum i postati najbolja verzija sebe?

Centar Martićeva od 25.12.2017. - 07.01.2018.

Centar HEBRANGOVA od 24.12.2017.- 07.01.2018.

Vrijeme je darivanja, a mi vam poklanjamo 2 MJESECA besplatnog vježbanja!

Promotivni tjedan nudi tri potpuno besplatna termina YOGE: četvrtak 30.11. 10:00 - 11:00 , subota 2.12. 11:00 - 12:15 i utorak 5.12. 16:15 - 17:00. Svoje mjesto možete rezervirati slanjem maila s imenom, prezimenom, brojem telefona i naznakom termina za koji se prijavljujete na cuculic.tena@gmail.com

Znate li da je djeci uzrasta 11-15 godina preporučljivo baviti se fizičkom aktivnošću? Vaše djete ne pokazuje afinitet prema konvencionalnim sportskim programima?

Raspored grupnih programa za Hebrangovu i Martićevu od 06.11.2017.

Tražite odličan fitness centar koji nudi pregršt grupnih programa te stručno osoblje koje će vas dovesti do forme života? Učlanite se u Formu!

za Martićevu i Hebrangovu

za Hebrangovu i Martićevu

Do kraja mjeseca uplati 300 kn i vJežbaj 2 mjeseca neograničeno!

From July 24th the gym will be opened :

Dragi naši, od 24.07. teretana će raditi dvokratno

Dragi članovi, kao i svako ljeto u 7. i 8. mjesecu radimo po skraćenom rasporedu. Grupni programi će se održavati do 30.07., a nakon toga slijedi kratka pauza .a startamo opet 16.08.2017. u Hebrangovoj i 21.08.2017. u Martićevoj. Kao i do sada možete koristiti oba centra i upisati pauzu ako idete na godišnji odmor. Svim našim članovima želimo ugodno i fit ljeto. Vaš Forma fitness tim.

Dragi članovi, outdoor trening na Bundeku će se održati u nedjelju 28.05. s početkom u 10.00 sati umjesto u subotu. Zahvaljujemo na razumijevanju.

01.05. Centar Hebrangova radi od 16 do 20 h - grupni programi NEĆE se održati Centar Martićeva NEĆE raditi

Recite zbogom suvišnim kilogramima! Oblikovanje tijela i gubitak kilograma nikad nisu bili jednostavniji. Za 8 tjedana uz jednostavne vježbe i jednostavnu prehranu do 8 kg manje!

3+1 GRATIS

Zbog velikog interesa za Forma drill programe uvodimo dodatni termin SRIJEDOM i PETKOM U 19:00 SATI u Martićevoj 17. Prijaviti se možete kao i za ostale Forma drill programe.

Danas 04.02.2017. Zumba sat se neće održati zbog spriječenosti voditelja. Ispričavamo se i zahvaljujemo na razumijevanju.

Zdravom i uravnoteženom prehranom otklonite sve prepreke na putu do željene figure.

Radno vrijeme Hebrangova

Radno vrijeme i raspored za Hebrangovu i Martićevu od 22.12.2016.

Od ponedjeljka 28.11. mijenja se raspored zbog uvođenja novog programa BodyBlast i nove grupe Formadrilla-a i Yoge.

BodyBlast uskoro i u Formi!

Od 04.10. krećemo sa plesnim programima. Zumba utorkom i četvrtkom u 20:30 sati, voditelj Zvonimir Spears Arapović i Bollywood petkom u 20:30 sati, voditeljica Jelena Marinković.

Iskoristite prednosti godišnje članarine i postanite naš VIP član!

Dragi članovi, od 05.09. uvodimo nove grupe i malo izmijenjen raspored u odnosu na prošlu sezonu. U nastavku možete pogledati raspored za oba centra.

U razdoblju od 01. 07. - 04.09. doći će do promijena u rasporedu grupnih programa i radnog vremena. Sve promjene možete vidjeti u prilogu.

U razdoblju od 01. 07. - 04.09. doći će do promijena u rasporedu grupnih programa i radnog vremena. Sve promjene možete vidjeti u prilogu.

Orijentirani ste na zdrav život, vedri ste i nasmijani, dobre fizičke kondicije i skloni timskom radu? Onda vas pozivamo da postanete dio našeg Forma tima kao fitness trener i instruktor grupnih programa (m/ž).

Vaša trenerica Maja vas poziva da joj se pridružite na jutarnjem treningu utorkom i četvrtkom u 08:30 ukoliko želite povećati snagu, fleksibilnost, pokretljivost zglobova, neuromuskulaturnu kordinaciju i ravnotežu cijelog tijela odjednom.

Najpoznatiji izazov se vratio u Formu i izaziva vas da mu se pridružite!

Za program Formadrill potrebno je rezervirati mjesto u grupi i to preko naše web stranice. Za online prijavu se trebate prethodno registrirati. Kod za registraciju ćete dobiti kod upisa ili ga zatražite telefonski ili putem e-maila. Ukoliko se niste u mogućnosti prijaviti online, prijaviti se možete i telefonski. Molimo da koristite prijavu kako bi broj polaznika na grupama bio optimalan. Napomena: ukoliko ste spriječeni doći molimo da otkažete trening najkasnije 8 sati prije početka kako bi osobodili mjesto za druge polaznike.

Za programe Formadrill i Tabatu potrebno je rezervirati mjesto u grupi i to preko naše web stranice. Za online prijavu se trebate prethodno registrirati. Kod za registraciju ćete dobiti kod upisa ili ga zatražite telefonski ili putem e mail-a. Svoje mjesto možete rezervirati i telefonski ukoliko se niste u mogućnosti prijaviti online. Molimo da koristite prijavu kako bi broj polaznika na grupama bio optimalan. Napomena: ukoliko ste spriječeni doći molimo da otkažete trening najkasnije 8 sati prije početka kako bi osobodili mjesto za druge polaznike.

Najkompletniji trening koji tretira sve motoričke osobine: snagu, koordinaciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost.

Novi centar u Martićevoj 17