Anita | www.fitness-forma.com

Treneri

Anita

group fitness trainer, personal trainer

Kao certificirana instruktorica pilatesa i grupnih treninga uz glazbu, Anita vjeruje da kvalitetan trening nije samo fizička aktivnost, već cjelovito iskustvo koje povezuje tijelo i um.

U svojim treninzima poseban naglasak stavlja na kontrolu pokreta, pravilno disanje i osjećaj sigurnosti u vlastitom tijelu, uz fokus na funkcionalnu snagu i dugoročno zdravlje.

Anitini treninzi temelje se na kombinaciji preciznih pilates principa i dinamičnih sekvenci, čime se postiže optimalna ravnoteža između fleksibilnosti, stabilnosti, mobilnosti i izdržljivosti.

Osmišljeni su tako da budu učinkoviti, raznoliki i zabavni, a istovremeno prilagođeni svim razinama, od početnika do naprednih vježbača.

Njezin cilj je da se svaki polaznik osjeća snažno, sigurno i motiviranouz vidljive rezultate i dobar osjećaj nakon svakog sata.

Naša web stranica koristi kolačiće!

Saznaj više