Završite dan uz Power Yogu | www.fitness-forma.com

Vijesti

Završite dan uz Power Yogu

objavljeno: 28.10.2019

Opustite se za kraj dana u Martićevoj 17 uz večernje treninge. Početak treninga je u utorak, 05.11. u 21 h.

 

Što je Power Yoga?

Power Yoga koristi pozicije i zadržava bit drugih meditativnih vrsta Yoge, no ovdje je fokus na snazi i fleksibilnosti, uz konstantne Vinyase i promjene tih pozicija, dok su metode meditacije svedene na minimum. Budite spremni na puno promjena pozicija, vježbi istezanja i radu na ravnoteži, a sve s ciljem postizanja balansa između tijela i uma.

 

Zašto isprobati Power Yogu?

Osim opće poznatih benefita poput detoksikacije tijela i rješavanja nakupljenog stresa, Yoga trening nam pruža mnogo više: poboljšava fleksibilnost, povećava snagu i stabilnost, pomaže u očuvanju kralježnice, snižava tlak i razinu šećera u krvi, preventiva je ozljedama zglobova i tetiva, a redovitim prakticiranjem smanjuje kronične bolove i umor.

Tijelo se dovodi u potpuni balans, smiruje se um i omogućuje miran san. Yoga nas također čini sretnima i punima energije za ostale dnevne aktivnosti.

 

Novi termini - NAVEČER

Kako bismo postigli balans u danu, otvaramo dva nova termina za večernju Power Yogu od 05.11.2019.

 

FORMA FIT FACTORY - MARTIĆEVA 17

► UTORAK & ČETVRTAK
► 21:00 h

 

S vama će biti naš Power Yoga instruktor Vedran. Zajedno završite dan, oslobodite se stresa i negativne energije te pripremite tijelo za miran san nakon napornog radnog dana.

Osjećajte se opušteno i mirno, pridružite nam se već od utorka 05.11.2019. u 21:00 h u Martićevoj 17.

Naša web stranica koristi kolačiće!

Saznaj više