Heal your core- trening za dijastazu | www.fitness-forma.com

Vijesti

Heal your core- trening za dijastazu

objavljeno: 02.05.2023

HEAL YOUR CORE poseban je program namijenjen svima koji imaju dijastazu rectusa. Osim što ćete ojačati core te smanjiti dijastazu, izgubiti ćete i trbuh kojeg razmaknuti trbušni mišići „ne drže“, smanjiti bolove u leđima, kukovima, smanjiti rizik od pojave bruha. 

           ŠTO SVE NUDIMO:

  • 8 grupnih treninga mjesečno
  • Individualizirani mini treninzi koje odrađujete kod kuće
  • Individualni pristup, mjerenje, savjetovanje
  • Praćenje i podršku kroz čitav period trajanja programa
  • Grupna podrška putem aplikacije online

    IDEALAN STE KANDIDAT AKO:
  • Imate dijastazu
  • Nedavno ste rodili
  • Imate trbuh kojeg se nikako ne možete riješiti
  • Patite od bolova u donjim leđima
  • Bole vas kukovi
  • Patite od nadutosti, zatvora
  • Povremeno vam se javlja inkontinencija
  • Osjećate slabost trbušnih mišić
    VODITELJICA PROGRAMA: Maja Lipovšćak Garvanović bacc.physioth
    Termini: Utorkom i četvrtkom u 20:30 do 21.20 h/  Hebrangova 21
    Program starta 14.03.2023. , a uključiti se možete u bilo kojem trenutku.

Obrazac za prijavu

Jesi li član Fitness Forme?

Termini

Naša web stranica koristi kolačiće!

Saznaj više