Online treninzi i treninzi uživo!

O PROGRAMU

Krećemo s novim aktivnostima u sklopu projekta "U dobroj Formi - ciljano jačanje kapaciteta organizacije za provedbu kvalitetnih aktivnosti usmjerenih na socijalno uključivanje"

Očekuju vas brojni besplatni online treninzi i treninzi uživo koje će voditi poznata fitness instruktorica Jelena Marinković.

Ako ste tražili trening koji ćete moći odraditi u udobnosti svojeg doma, a da je jednako zabavan i efikasan - Total body je pravi izbor!

Zahvaljujući ovakvom tipu treninga na kojem odrađujete cijelo tijelo, moguće je postići maksimalne rezultate uz minimalno utrošenog vremena. Total Body je trening koji pomaže jačanju mišića i oblikovanju tijela te potiče metabolizam i mršavljenje. Trening je sačinjen od dinamičnih vježbi pod stručnim vodstvom trenera koji će svaki trening učiniti jedinstvenim i zanimljivim. 

Poznato je da je tjelesna aktivnost osim za fizički izgled, dobra i za zdravlje, ali i kao borba protiv stresa. Razbijte svoju rutinu kvalitetnim treningom, družite se s nama i neka vam tjelesna aktivnost postane ispušni ventil od stresa i obaveza te zabavan alat za bolje zdravlje i oblikovano tijelo.

Na naše besplatne online treninge  možete se  uključiti putem ZOOM aplikacije.

KAKO SE UKLJUČITI ( postupak - Zoom)

•  Instalirajte besplatnu ZOOM aplikaciju na svoj uređaj s kamerom
•  Prijavite se na željeni trening putem prijavnice 
• Treningu ćete pristupiti klikom na link koji ćete dobiti na svoj e mail 60 minuta prije treninga
• Prijavite se na svoj ZOOM korisnički račun sa punim imenom i prezimenom

RASPORED AKTIVNOSTI  - ONLINE:

Online treninzi 27.08.2022. - ponedjeljak, srijeda i petak u 18:00 sati
Online treninzi od 01.03.2023.- ponedjeljak ,srijeda u 18:00 sati

RASPORED AKTIVNOSTI  -  TRENINZI UŽIVO:

OŽUJAK 2023. - UTORAK , ČETVRTAK u 18:30 h, PETAK  u 10:00h ili u 18:00 Hebrangova
TRAVANJ 2023 - UTORAK, ČETVRTAK u 18.30h , PETAK u  10:00h ili u 18:00h  Hebranogva
SVIBANJ 2023. - RASPORED 

LIPANJ 2023. - RASPORED

SRPANJ - RASPORED

Na treninge se možete prijaviti na: info@fitness-forma.com
Pridružite nam se već danas!
Za sva dodatna pitanja slobodno nam se obratite na telefon 099 212 6342 ili e mail: info@fitness-forma.com

SNIMKE ONLINE TRENINGA:

ONLINE TRENING - LISTOPAD 2022.

Online trening #1 Total body 09.10.2022.  url: youtube.com/v/12fgtzu
Online trening #2 Total body 17.10.2022. url: youtube.com/v/12fgtzu
Online trening #3 Total body 19.10.2022.url: youtube.com/v/12fgtzu
Online trening #4 Total body 21.10.2022.https://youtu.be/utNY09rrfu4
Online trening #5 Total body 24.10.2022. https://youtu.be/KsgmOihPqTM
Online trening #6 Total body 26.10.2022.url: https://youtu.be/LqU3toWYeIE
 

---

ONLINE TRENING - STUDENI 2022.

Online trening #7 Total body 04.11.2022. url: https://youtu.be/FTdkxmo12qA
Online trening #8 Total body 14.11.2022.https://youtu.be/2So7q98zYgc
Online trening #9 Total body - 28.11.2022. https://youtu.be/rjjWV0kjvhw
Online trening#10 Total body 12.12.2022. https://youtu.be/WjQ89iimYrc

---

ONLINE TRENING -  PROSINAC 2022.

Online trening #11 Total body 19.12.2022.  https://youtu.be/Agu4ub1iuJg
Online trening #12 Total body  28.12.2022. https://youtu.be/YBIhTwbqiPA

---

ONLINE TRENING SIJEČANJ

Online trening #13 Total body - 04.01.2023. url: https://youtu.be/gLq1-htHb-g
Online trening #14  Total body 09.01.2023. url: https://youtu.be/-K9tFj3Oev4
Online trening #15 Total body 25.01.2023.https://youtu.be/hRszgpjCf1o
Online trening #16 Total body 27.01.2023. https://youtu.be/Ne-swxHAWK0

---

ONLINE TRENING VELJAČA

Online trening #17 Total body 15.02.2023.https://youtu.be/6gkaPySV8I4
Online trening #18  Booty core 24.02.2023.https://www.youtube.com/watch?v=8EMac-xb3GQ&feature=youtu.be
Online trenine #19  Total body 27.02.2023. https://www.youtube.com/watch?v=VlNlWiZFEnY&feature=youtu.be

---

ONLINE TRENINZI - OŽUJAK

Online trening # 20 Total body 01.03.2023.https://www.youtube.com/watch?v=TtkSiaPgDfU&feature=youtu.be
Online trening # 21 Booty core 03.03.2023. https://www.youtube.com/watch?v=mf1jJCz_Z1o&feature=youtu.be
Online trening #22 Total body 06.03.2023.https://www.youtube.com/watch?v=UutMHme1UKQ&feature=youtu.be
Online trening  # 23 Total body 08.03.2023. https://www.youtube.com/watch?v=D0NtIwYemRA&feature=youtu.be
Online trening #24 13.03.2023. total body 13.3.
Online trening #25 20.03..2023. totalbody 20.3.
Online trening #26 22.03.2023.totalbody 22.3.
Online trening #27  27.03.2023. total body 27.3.
Online trening #28 29.03.2023.totalbody 29.3.

ONLINE TRENINZI - TRAVANJ

Online trening#29 03.04.2023. totalbody 3.4.
Online trening #30 05.04.2023.  totalbody 5.4.
Online trening # 31  17.04. 2023.Total Body 17.04.
Online trening #32  19.04.2023. Total Body 19.04.
Online trening #33 26.04.2023. Total Body 26.04.
Online trening  #34 24.04.2023. Total Body 24.04.
Online treninge #35  12.04.2023. Total body 12.04.

ONLINE TRENINZI - SVIBANJ

Online trening # 36 24.05.2023. total body 24.5.
Online trening # 37 03.05.2023. total body 3.5.
Online trening # 38  08.05.2023. total body 8.5.
Online trening #  39 15.05.2023.  total body 15.5.
Online trening # 40 22.05.2023. total body 22.5.

Online trening# 41  31.05.2023. total body 31.5.
Online trening # 42 07.06.2023. Total body 7.6.
Online trening # 43 03.07.2023. Total body 3.7.
Online trening # 44 05.07.2023 Total body 5.7.