Programi | www.fitness-forma.com

Programi 50+

Spriječite neugodne pojave koje dolaze s godinama: probleme kardiovaskularnog sustava, kralježnice, prekomjerenu težinu te smanjenu pokretljivost.

Uz grupne programe fitness Forme i uz pomoć našeg individualnog plana vježbanja, upravo starije osobe mogu višestruko pojačati vitalnost i pritom izgledati mlađe. Jer petogodišnajci, kao i starije osobe, mogu jednako dobro trenirati kao i dvadesetogodišnjaci. Poznato je kako bez vježbanja osobe stare 70 godina imaje tek 50% nekadašnje mišićne snage.

Grupni programi koje preporučamo su: Pilates, Core (trbuh- leđa) , Power yoga, Total Body Workout, Zumba fitness...

Naša web stranica koristi kolačiće!

Saznaj više