• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon  - Pet 7 - 22

    Sub  9 - 14

    Ned  16-20

     

    Martićeva 17

     Radno vrijeme prema rasporedu grupnih programa
     
     

     

  • Kontakt

    Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    Dance

    Dance

    Dance je jednostavan i zabavan spoj plesa i vježbanja, koji od vježbača ne iziskuje nikakvo plesno iskustvo, niti zavidnu cardio ili fitness razinu. Dobrodošli su svi, bez obzira na dob ili spol, a jedino što na Dance trening treba donijeti su: tenisice, voda, dobra volja i osmijeh.

    Jednostavne vježbe, korake, pokrete i stil, usvojit ćete postepeno bez ikakvog problema i uz mnogo zabave, tako da ni ne osjetite proces učenja koreografije ili vježbanja. Uz nove i stare dance hitove sa svjetskih top listi spržit ćete suvišne kalorije i razgibati svaki dio svoga tijela, čak i onaj za kojega niste ni znali da ga je moguće razgibati, te oblikovati tijelo - ponajviše noge, stražnjicu, ali i leđa i trbušne mišiće.

    Neke koreografije u cijelosti pripadaju određenom glazbeno-plesnom stilu, a neke su kombinacija različitih elemenata iz različitih plesnih stilova.
    Unutar jednog seta izmjenjuje se minimalno 5 različitih muzičkih / plesnih stilova: latino, k-pop, hip-hop, street dance, house, dancehall, old school, jazz-dance, suvremeni ples, balet, freestyle, rock, afro, bollywood, rock-n-roll, jive, vougeing & vaacking..

    Pritom sve vježbe, cardio intenzitet, korake i pokrete, svatko može prilagoditi svojim sposobnostima i željama.
    I na kraju, cool down i istezanje, za relaksiran odlazak kući nakon veselog treninga koji Vas puni pozitivnom energijom, oslobađa stresa i definitivno povećava kvalitetu Vašeg života.

     

     

    Partneri