• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22h
    Sub          9 - 13 i 16 - 20h
    Ned         16 - 20h

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7am - 10pm
    Sat   9 - 13am i 4 -8pm
    Sun 4- 8pm

     

    Martićeva 17

    Od 31.07. - 20.08. ne radimo.

    Pon - Sri    17 - 22  h
    Uto - Čet7.15 - 9.30h i 17 - 22h
    Pet17 - 21 h
    Sub:17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Kontakt

    Javite nam se - Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    Senior fitness

    Senior fitness

    je program namijenjen starijim osobama koje pate od tipičnih boljki treće životne dobi, poput ukočenosti, boli u vratu i leđima, boli u zglobovima prilikom kretanja i mirovanja, ali i onima koji žele održavati svoju fizičku spremu i pokretljivost te kvalitetno uživati u svojim zlatnim godinama.

    Program se sastoji od funkcionalnih vježbi za razgibavanje i jačanje mišića vrata i kralježnice, kukova, prsnog koša, koljena i stopala. Vježbe su posebno prilagođene mogućnostima polaznika i ciljano osmišljene kako bi povećale opseg pokreta zglobova, mišićnu snagu i izdržljivost, poboljšale i olakšale kretanje, očuvale uspravan položaj tijela i smanjile ili uklonile bolove te podigle opću kvalitetu života starijih osoba.
    Senior fitness osmislio je naš trener Marko Maleković, diplomirani kineziolog i maser s iskustvom rada sa starijim osobama. 
    Termini:
    Hebrangova 21: pon- sri - pet 9:00 sati
    Martićeva 17: pon- sri - pet 16:00 sati
    Novi termin  u Hebrangovoj 21 ponedjeljkom i srijedom u 17.30 sati.
    15 dana  – BESPLATNO VJEŽBANJE! (7 + 7 )
    Cijena programa: 240 kn, 210 kn ( umirovljenici)
     

     

     

    Partneri