Treninzi koje vodi su srednjeg intenziteta bez puno skakanja i poskakivanja. Preporuka za sve koju se bore protiv stresa, sjedilačkog načina života i suočavaju se s visokim nedostatkom tjelesnih aktivnosti. U treninge su ukomponirane različite vježbe kojima je cilj oblikovanje tijela, jačanje zdravlja, bolje držanje, fleksibilnost, aktivacija svih mišića i sinkronizacija pokreta i udaha.
Ruth možete pronaći u ulozi fitness trenerice pilatesa i senior fitnessa.