Sweat | www.fitness-forma.com

Sweat

Sweat je visokointenzivan cardio trening koncipiran kao HIIT ili tabata trening sa zadanim vremenskim intervalima za poticanje znojenja i sagorijevanje masnog tkiva.

Vježbe se izvode većinom s vlastitom težinom uz djelomično korištenje bučica ili girji, stepera, vijača i cardio sprava.

Trening također sadrži i elemente boksa za dodatni cardio efekt stoga je poželjno da vježbači imaju svoje rukavice iako nije uvjet, 

Ako tražite program gdje ćete se dobro oznojiti i zabaviti uz motivirajuću muziku i odličan trening te izbaciti višak stresa i negativne energije, sweat je program za vas!

Treneri

Andrea

Andrea - nutricionizam je diplomirala na Prehrambeno - Biotehnološkom fakultetu u Zagrebu. Po završetku fakulteta odlučila se usmjeriti prema fitnessu i povezati zdravu prehranu i vježbanje zbog čega završava dodatno obrazovanje za trenera. 

Naša web stranica koristi kolačiće!

Saznaj više