Raznovrsni kardio treninzi te treninzi snage visokog ili nižeg intenziteta omogućit će vašem tijelu stjecanje bolje fizičke izdržljivosti. Programi su prilagođeni različitim afinitetima, a svaki s naglaskom na vježbe izdržljivosti.

• Body Blast

  BodyBlast je kondicijski, intervalni trening osmišljen po uzoru na programe vodeće svjetske fitness trenerice Jillian Michaels. Namijenjen je svima koji žele HIIT-no rezultate (HIIT - trening podijeljen u vremenske intervale).

  VIŠE
• 

  Brazil Butt Lift

  Želite intezivni program, ali bez puno skakanja u koji ćete se zaljubiti i dovesti svoje tijelo do ludila onda je Brazil Butt Lift upravo za vas.

  VIŠE
• 

  F.I.T.

  Trening u trajanju od 45 minuta osmišljen na bazi pripreme američke vojske, ali postavljen u okvire dvorane za vježbanje te prilagođen rekreativcima. Pomaže vam razviti snagu, izdržljivost i fleksibilnost koja vam pruža bolju kvalitetu života.

  VIŠE
• 

  Fat burning

  Glavni cilj Vašeg dolaska je sagorijevanje masti i pritom ste se spremni dobro oznojiti?

  VIŠE
• 

  Forma drill

  Najkompletniji trening koji tretira sve bitne motoričke osobine: snagu, koordinaciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost.

  VIŠE
• 

  Les Mills Body Attack

  Radi se o visoko intenzivnom treningu koji kombinira atletske pokrete poput trčanja, skipova i poskoka sa vježbama snage kao što su sklekovi i čučnjevi. Trening je prilagođen svim uzrastima te odgovara svima – od početnika do naprednih vježbača.

  VIŠE
• 

  Piloxing®

  Kardio i snaga u kombinaciji pilatesa, boksa i plesa.

  VIŠE
• 

  Step

  Idealan program za one koji žele pronaći trening visokog intenziteta, a glavni postavljeni ciljevi su: skinuti kilograme i oblikovati svoje tijelo.

  VIŠE
• 

  STRONG by Zumba®

  Revolucija grupnog fitnesa u sinkroniziranju kardio vježbi visokog intenziteta i treninga snage s muzikom.

  VIŠE
• 

  Tabata interval training

  Tabata je program visokog intenziteta koji je specifičan po kratkim treninzima od maksimalno 45 minuta. Sastoji se od segmenata Crossfita i kružnih treninga te je idealan za brz gubitak potkožnog masnog tkiva i postizanje željene figure.

  VIŠE