• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Pon - Pet / Mon - Fri  07 - 22 h
    Sub / Sat             09 - 13 h & 16 - 20 h
    Ned / Sun  16 - 20 h

    Martićeva 17

    Ponedjeljak - Petak17 - 22 h
    ostali termini prema rasporedu g.p.
      
      

     

  • Kontakt

    Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    PROGRAMI >> Programi 50+

    Spriječite neugodne pojave koje dolaze s godinama: probleme kardiovaskularnog sustava, kralježnice, prekomjerenu težinu te smanjenu pokretljivost.


    Uz grupne programe fitness Forme i uz pomoć našeg individualnog plana vježbanja, upravo starije osobe mogu višestruko pojačati vitalnost i pritom izgledati mlađe. Jer petogodišnajci, kao i starije osobe, mogu jednako dobro trenirati kao i dvadesetogodišnjaci. Poznato je kako bez vježbanja osobe stare 70 godina imaje tek 50% nekadašnje mišićne snage. Grupni programi koje preporučamo su: Pilates, Korektivna gimanstika,Floor fitness, Senior fitness, Core (trbuh- leđa) i Back/Arm (leđa-ruke), Yoga.

    Partneri