Svladajte vještinu boksa, naučite osnovne udarce, kretanje, izmicanje te pritom potrošite zavidnu količinu kalorija.
Kroz svladavanje tehnike boksa izgrađuje se muskulatura svakog vježbača te se topi višak masnih naslaga.
Dio treninga koncipiran je tako da se koriste vreće i fokuseri te na taj način garantiramo kako ćete tijekom treninga ispucati negativnu energiju i nakupljeni stres te se osjećati poletnije i bolje. Boks pozitivno utječe na fizički izgled, raspoloženje i psihičko stanje.