Prijava | Registracija
HIIT, koreografiran,za žene i muškarce koji traže intenzivan trening i ozbiljnu kondiciju. Za sagorjevanje masnog tkiva, koordinaciju, motoriku, snagu, izdržljivost, okretnost, fleksibilnost.
KATEGORIJE - kombinacija kategorija(HIIT, cardio, snaga, fleksibilnost, borilački sportovi, ples)
STUPANJ-od početnika do naprednih
INTENZITET-visoki
TRAJANJE- 50 min
GRUPE MIŠIĆA-cijelo tijelo
Functional morning je idealan trening za početak dana. Pomoću različitih rekvizita kao što su šipke, utezi, trx, girije, lopte, užad razbuđujemo i najveće spavalice.
VIŠE
Tabata je program visokog intenziteta koji je specifičan po kratkim treninzima od maksimalno 45 minuta. Sastoji se od segmenata Crossfita i kružnih treninga te je idealan za brz gubitak potkožnog masnog tkiva i postizanje željene figure.
VIŠE
