Prijava | Registracija
Super trening za sve polaznike bez obzira na trenutno fizičko stanje i kondiciju. Trening se odvija u maloj grupi koja ima za cilj da svaki pojedinac uspješno prođe sve zadane stanice koje je za njih osmislio naš inovativni trener Filip.
On će ujedno biti i vođa vašeg jutarnjeg tima te će vam svojim savjetima pomoći da svaku vježbu odradite sigurno i date maximum od sebe kako bi postigli željeni rezultat.
Svaku stanicu izvodite u vlastitom ritmu što pridonosi personalizaciji treninga (svatko radi po svim kapacitetu).
Ovo je odličan trening i za početnike kojima će pomoći da uđu u formu , a zabavna timska atmosfera će i najzahtjevnije vježbače potaknuti na ranije ustajanje i dolazak na trening.
Ajmo sad malo o samim koncept treninga!
ŠTO JE KRUŽNI TRENING [Forma circuit]?
Ovaj koncept treninga postoji već stoljećima u raznim oblicima, stilovima i pod razlicitim imenima.
No jedno je svima zajedničko.
Kružni trening u osnovi opisuje svaki trening koji se odvija u nizu, tj. postoje stanice koje se prolaze u zadanom vremenu ili zadanom broju ponavljanja jedna za drugom.
Sjajan je za postizanje dobre forme, učenje novih vježbi, a moment socijalizacije u manjoj grupi sigurno je dodatni motiv zašto ljudi ostaju ustrajniji u ovakvom načinu vježbanja nego samostalno vjezbajući u teretani.
ŠTO TREBATE UČINITI DA SE PRIKLJUČITE KRUŽNOM TRENINGU?
Prijavite se putem naše stranice na info@fitness-forma.com.
Za samo sudjelovanje u kružnom treningu ne treba vam nikakva specijalna oprema. Samo ponesite sa sobom bocu vode i ručnik. Svu opremu osigurat će centar. Obavezno nosite par čistih tenisica i udobnu odjeću za vježbanje.
Program namjenjen svima koji žele izgubiti višak potkožnog masnog tkiva, povećati razinu energije, smanjiti rizik od mnogih bolesti te se bolje osjećati.
VIŠE
Glavni cilj Vašeg dolaska je sagorijevanje masti i pritom ste se spremni dobro oznojiti?
VIŠEFunctional morning je idealan trening za početak dana. Pomoću različitih rekvizita kao što su šipke, utezi, trx, girije, lopte, užad razbuđujemo i najveće spavalice.
VIŠE
