• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Pon - Pet / Mon - Fri  07 - 22 h
    Sub / Sat             09 - 13 h & 16 - 20 h
    Ned / Sun  16 - 20 h

    Martićeva 17

    Ponedjeljak - Petak17 - 22 h
    ostali termini prema rasporedu g.p.
      
      

     

  • Kontakt

    Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    LM Body Pump

    LM Body Pump

    Povećaj snagu, oblikuj tijelo i aktiviraj sve mišiće uz trening s utezima gdje uz manje opterećenje i veliki broj ponavljanja postižemo odlične rezultate.

     

    ZAŠTO LES MILLS BODY PUMP?

     

    Tajna uspješnosti ovog programa je takozvani REP EFEKT, koji podrazumijeva trening sa malim opterećenjem uz veliki broj ponavljanja.

    Upravo to je ono čime se postiže brzo oblikovanje svih mišića. U jednom treningu Body Pumpa, odradimo 800 do 1200 ponavljanja što je veliki broj, mnogo veći od broja ponavljanja kod samostalnog vježbanja, a kroz sve nas vodi odlična glazba posebno kreirana da motivira i u najtežim trenucima kada iz sebe izvlačiš čistu snagu - to je trenutak kada se radi promjena, tada naviše oblikuješ mišiće.

     

    • | pronađi snagu u sebi!

     

    ŠTO JE TOLIKO POSEBNO?

    Body Pump je trening za cijelo tijelo i utječe  na oblikovanje i jačanje svih mišića, povećanje snage i izdržljivosti. Ovaj trening također pomaže očuvanju zdravlja kostiju te poboljšava posturu tijela.

    Ukoliko kombiniraš Body Pump s nekim kardio treninzima, upravo to je recept kojim se postižu jako brzi i vidljivi rezultati.

     

    TEK POČINJEŠ VJEŽBATI?

    Instruktori tokom treninga pokazuju opcije višeg i nižeg intenziteta, tako da je Body Pump trening pogodan za sve, od početnika do već iskusnih vježbača. Svakim treningom učiš tehniku, pravilno držanje i stav za izvođenje vježbi, dobivaš upute kako i zašto nešto radiš.
     
    Ukoliko tek počinješ, predlažemo ti mala opterećenja prvih nekoliko treninga, a zatim postupno povećanje težina.

     

     

    Pridruži nam se i osjeti razliku!

     

     

    Partneri