• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Radno vrijeme/ od 08.06.2020.
    Working hours

    Pon - Sri - Pet/  7 -14  i 16 - 21.30h
    Mon -Wed-Fri 


    Uto - Čet /         9 - 14 i 16 - 21.30h
    Tue - Thu


    Sub /              9-14h
     Sat 


    Ned  /           zatvoreno
    Sun /            closed

     

    Martićeva 17

    Ponedjeljak - Subotaprema rasporedu grupnih programa
    ostali termini 
     

     

  • Kontakt

    Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    STRONG Nation®

    STRONG Nation®

    Revolucija grupnog fitnesa u sinkroniziranju kardio vježbi visokog intenziteta i treninga snage s muzikom.

    Riječ je o takozvanom HIIT treningu (high intensity interval training – intervalnom treningu visokog intenziteta) kombiniranom s HITT vježbama (high intensity tempo training – trening intenzivnog tempa).
    Strong by Zumba trening u intenzivnom tempu i pod snažnom muzikom izazvat će vaše mišiće i čitav kardio sistem do te mjere da ćete pomaknuti vlastite granice snage, brzine, izdržljivosti i pokretljivosti.
    Vježbe visokog intenziteta (burpee, high knees, jumping jacks itd...) isprepliću se s onima nižeg intenziteta (iskoraci, preskakanje užeta, kickboxing itd...). Na taj način sat je izvediv vježbačicama koje nisu u izrazitoj fit-formi, dok onima naprednima daje priliku pomaknuti vlastite granice.

     

     

    Partneri