Prijava | Registracija
Trening u trajanju od 45 minuta osmišljen na bazi pripreme američke vojske, ali postavljen u okvire dvorane za vježbanje te prilagođen rekreativcima. Pomaže vam razviti snagu, izdržljivost i fleksibilnost koja vam pruža bolju kvalitetu života.
F.I.T. je funkcionalni intervalni trening, visokog ritma, s raznim trenažerima, poput plyo box-eva, bugarskih vreča, TRX-a, girji, utega, lopti i dr., vrlo dinamičan i učinkovit program. Poštujući pravilo simetrije obrnutih grupa mišića treninzi su pomno pripremljeni, kako bi razvili sve motoričke sposobnosti jednako.
Zbog svoje specifičnosti, intenziteta, brzine rezultata, timskog rada i super atmosfere na samom treningu, ovaj je program sasvim sigurno zvijezda u skidanju suvišnih kilograma i postizanja super forme.
Tabata je program visokog intenziteta koji je specifičan po kratkim treninzima od maksimalno 45 minuta. Sastoji se od segmenata Crossfita i kružnih treninga te je idealan za brz gubitak potkožnog masnog tkiva i postizanje željene figure.
VIŠE
Revolucija grupnog fitnesa u sinkroniziranju kardio vježbi visokog intenziteta i treninga snage s muzikom.
VIŠE
