Izbor sprava je raznovrstan tako da gotovo svaki mišić možete vježbati na zasebnoj spravi. Naš tim trenera vrlo rado će sastaviti vaš plan treninga. Za napredni trening jačanja stoji vam na raspolaganju dio sa slobodnim utezima, gdje se nalaze i veće težine: samostalno ili uz savjet trenera iskristite ih za postizanje vrhunskog cilja vašeg treninga.
Vrste treninga :
- Kružni trening: cilj je u 30 minuta istrenirati sve mišićne grupe tako vam se pruža mogućnost da uz najmanji ulog vremena postignete kondiciju i ostanete u formi.
- Start paket: individualni program za nove članove koji uključuje 8 treninga sa osobnim trenerom, fitness analizu (Body mass index, Body Fat, Body muscle) i savjetovanje o prehrani.
- Individualni trening: pod stručnim vodstvom provodi se trening, koji je stopostotno usmjeren na osobne ciljeve polaznika
- Double Date osobni trening: dvije osobe na treningu s osobnim trenerom! Forma treninga pogodna je za osobe koje nemaju posebnih zdravstvenih problema i žele trenirati sa svojom prijateljicom ili prijateljem uz međusobnu podršku i druženje na treningu!
Prijava | Registracija
.jpg)
