Prijava | Registracija
Bez obzira na godine, tjelesnu građu i vještinu plesanja polaznici imaju želju zaplesati kao da ih nitko ne promatra, žele se znojiti i zabavljati i naučiti nove korake uz motivirajuću glazbu.
Što postižemo plesom? Jačamo i poboljšavamo stanje krvožilnog sustava, dobivamo mišićnu snagu, izdržljivost, koordinaciju i fleksibilnost. Oslobađamo se stresa i podižemo samopouzdanje savladavanjem izazova!
Fokus tijekom treninga je na snazi i fleksibilnosti, uz konstantne Vinyase i promjene pozicija, dok su metode meditacije svedene na minimum. Budite spremni na puno promjena pozicija, vježbi istezanja i radu na ravnoteži- s ciljem postizanja balansa između tijela i uma.
VIŠE
Idealan program za osobe koje žele povećati mišićni tonus kao i mobilnost cijeloga tijela.
VIŠE
