Prijava | Registracija
Bez obzira na godine, tjelesnu građu i vještinu plesanja polaznici imaju želju zaplesati kao da ih nitko ne promatra, žele se znojiti i zabavljati i naučiti nove korake uz motivirajuću glazbu.
Što postižemo plesom? Jačamo i poboljšavamo stanje krvožilnog sustava, dobivamo mišićnu snagu, izdržljivost, koordinaciju i fleksibilnost. Oslobađamo se stresa i podižemo samopouzdanje savladavanjem izazova!
Program namijenjen starijim osobama koje pate od tipičnih boljki treće životne dobi, poput ukočenosti, boli u vratu i leđima, boli u zglobovima prilikom kretanja i mirovanja, ali i onima koji žele održavati svoju fizičku spremu i pokretljivost te kvalitetno uživati u svojim zlatnim godinama.
VIŠE
Povećaj snagu, oblikuj tijelo i aktiviraj sve mišiće uz trening s utezima gdje uz manje opterećenje i veliki broj ponavljanja postižemo odlične rezultate.
VIŠE
