• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Pon - Pet / Mon - Fri  07 - 22 h
    Sub / Sat             09 - 13 h & 16 - 20 h
    Ned / Sun  16 - 20 h

    Martićeva 17

    Ponedjeljak - Petak17 - 22 h
    ostali termini prema rasporedu g.p.
      
      

     

  • Kontakt

    Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    Seniori 50+

    Isprobajte Floor fitness za seniore, prilagođen osobama srednje životne dobi.

     

    Floor fitness je idealan program za osobe srednje životne dobi koje žele sačuvati mišićni tonus i povećati mobilnost cijeloga tijela.

    Izuzetno dobar za prevenciju preranog starenja i propadanja mišićne mase s obzirom da se na ovom satu izvode vježbe snage sa bučicama, gumama i štapovima. Velika pažnja se posvećuje gornjem dijelu leđa kako bismo što duže zadržali lijepo držanje i spriječili nastanak posljedica osteoporoze.
    Aerobno zagrijavanje niskog intenziteta, glavni dio sata i istezanje na kraju prati ritam vrhunske glazbe i hitova 70', 80' i 90'.
    Kreativnost trenera u kombiniranju vježbi različitim rekvizitima te metodičnost izvođenja i učenja pokreta osigurat će mogućnost izvođenja vježbi početnicima te zadovoljiti potrebe iskusnijih vježbača.. Zato dođite, priključite se svojim vršnjacima u očuvanju vlastitog zdravlja i kvalitete žvota.

    Zajedno u borbi protiv:

    1. degenerativnih promjena na zglobovima;
    2. osteoporoze, reumatskih stanja;
    3. deformacija kralježnice;
    4. kroničnog  umora, otečenosti i masnih naslaga;
    5. respiratorna kineziterapija (vježbe disanja i relaksacije);

    Trenzi: Hebrangova 21, ponedjeljak & srijeda u 17:30 sati

     

    Partneri