Functional morning je idealan trening za početak dana. Pomoću različitih rekvizita kao što su šipke, utezi, trx, girije lopte, užad razbuđujemo i najveće spavalice.

Cilj pilates treninga je uz vježbe jačanja i istezanja izgraditi jaki centar tijela, ojačati i oblikovati mišiće, te poboljšati držanje tijela.

Tko kaže da morate skakati, stenjati, naprezati se - "kažnjavati" svoje tijelo kako biste dobili zadivljujuće razultate? Ne uz PiYo!

Kombinacija hatha i ashtanga yoge.

Želite povećati snagu, fleksibilnost, pokretljivost zglobova, neuromuskulaturnu kordinaciju, ravnotežu cijelog tijela, a pritom se opustiti?