• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22 h
    Sub             9 - 13 i 16 - 20h
    Ned            16-20 pm

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7 - 22 pm
    Sat   9 - 13 i 16 - 20 pm
    Sun  16 - 20 pm

     

    Martićeva 17

     

    Pon - Sri - Pet  17 - 22  h
    Uto - Čet 17.30 - 21.30h
    Sub: 17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Kontakt

    Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    Pilates

    Pilates

    Cilj pilates treninga je uz vježbe jačanja i istezanja izgraditi jaki centar tijela, ojačati i oblikovati mišiće, te poboljšati držanje tijela.

    Pilates je fitness program za cijelo tijelo, ali glavni fokus vježbi ja na coru. Kroz pilates se razvija snaga, ispravno držanje te izvođenje vježbi pozitivno utječe na područje bokova, donjeg i gornjeg dijela leđa i vrata. Pilates se preporučuje ako imate problema s bolovima u leđima.  Ovo je program uz pomoć kojeg ćete osjetiti povećanje energije. Oslobađa Vas od stresa  te ostavlja dovoljno prostora da vježbe prilagodite sebi i svojim mogućnostima.  Kretnje se izvode vrlo koncentrirano uz tehniku disanja, kako bi se tijelo i duh dovelo u ravnotežu. Unutar treninga nema skakanja i poskakivanja, ali su prisutni razni rekviziti i vježbe koji sat Pilatesa uz korisnim čine izuzetno zanimljivim i izazovnim.

    Pilates = snaga i fleksibilnost koju sam kontroliraš i stvaraš!

     

     

    Partneri