• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22h
    Sub         16 - 20h
    Ned         16 - 20h

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7am - 10pm
    Sat & Sun 4- 8pm

     

    Martićeva 17

    Od 31.07. - 20.08. ne radimo.

    Pon - Sri    17 - 22  h
    Uto - Čet7.15 - 9.30h i 17 - 22h
    Pet17 - 21 h
    Sub:17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Tel | Fax : 01-4856-450
  • Kontakt

    Javite nam seX

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Prijava | Registracija

Zumba ® fitness

Zumba ® fitness

Garancija dobre zabave je zumba fitness. Pod tim se egzotičnim nazivom skriva jedan od zabavnih oblika vježbanja – kombinacija aerobika i plesanja vrućih latino ritmova čija je prednost u tome što ne zahtijeva strogo poznavanje koraka, a vrlo je dinamična. Tijekom treninga glazba vas nosi u ritmu, pa i ne osjećate napor zbog kojeg se kalorije tope. Zumba izmjenjuje različite plesne ritmove: salsu, merengue, cumbiu, reggeaton, a ovisno o stilu i nadahnuću instruktora, ubacuju se i drugi plesovi, cha-cha-cha, tango, rock'n'roll, hip-hop, syrtaki, samba…

Zumba je aerobni trening, s nizom kvalitetnih učinaka na organizam: poboljšava se kondicija, djeluje na sve skupine mišića, jača i oblikuje mišiće nogu, stražnjice, trbuha, ruku, ramena, leđa, prsa. Zumbu mogu plesati svi, bez obzira na godine i spol, početnici i napredni, u dobroj ili lošoj kondiciji. U jednom satu treninga potroši se od 700 do 900 kcal.

 

Partneri