• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22h
    Sub          9 - 13 i 16 - 20h
    Ned         16 - 20h

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7am - 10pm
    Sat   9 - 13am i 4 -8pm
    Sun 4- 8pm

     

    Martićeva 17

    Od 31.07. - 20.08. ne radimo.

    Pon - Sri    17 - 22  h
    Uto - Čet7.15 - 9.30h i 17 - 22h
    Pet17 - 21 h
    Sub:17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Kontakt

    Javite nam se - Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    Hard body

    Hard body

    Hard Body sustav baziran je na najnovijim znanstvenim spoznajama funkcionalnog treninga.

     Trening traje  od 45-50 minuta, 3 x tjedno kroz 4 faze u 12 tjedana.
    Hard Body sustav se provodi uz pomoć 3 najmoćnija trenažera, a to su kettlebell ili girja, suspenzijski trenažer te naše vlastito tijelo –  tzv. Bodyweight vježbe.
    U trajanju od 12 tjedana izvodi se  300 različitih, originalnih i iznad svega opako učinkovitih vježbi
    Grupe se sastoje  od 8 do 10 polaznika, odnosno koristi se  tzv. poluosobni pristup.
    Program je namijenjen svim punoljetnim osobama, ženama i muškarcima, gornje granice nema.
     

    Partneri