• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22h
    Sub          9 - 13 i 16 - 20h
    Ned         16 - 20h

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7am - 10pm
    Sat   9 - 13am i 4 -8pm
    Sun 4- 8pm

     

    Martićeva 17

    Od 31.07. - 20.08. ne radimo.

    Pon - Sri    17 - 22  h
    Uto - Čet7.15 - 9.30h i 17 - 22h
    Pet17 - 21 h
    Sub:17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Kontakt

    Javite nam se - Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    Junior fitness 11 - 15 godina

    Junior fitness 11 - 15 godina

    Znate li da je djeci uzrasta 11-15 godina preporučljivo baviti se fizičkom aktivnošću? Vaše djete ne pokazuje afinitet prema konvencionalnim sportskim programima ?

    Dovedite ga u Formu na Junior fitness program koji je osmišljen tako da vašem djetetu pruža tjelovježbu pod stručnim vodstvom naših trenera te teorijsko (ali i praktično) znanje o fitnessu i treninzima, uravnoteženoj prehrani te uvid u to kako sam složiti trening u teretani (ali i izvan nje).

    Pratite svjetske  trendove i upišite vaše dijete na Junior fitness kako bi djetetu osigurali vrhunsku fizičku aktivnost koja uključuje vježbe snage, kardio vježbe za izdržljiviost, vježbe koje pospješuju balans i snagu, vježbe koje pospješuju samu posturu vašeg djeteta te vježbe s vlastitom težinom.

    Prijavite vaše dijete već danas!

    Program:

     

     

    Aktivnosti

    Rasprava

    DAN 1

    Upoznavanje s fitnessom i
    kardio sparavama

    Dobre strane kardio vježbi

    DAN 2

    Sprave za stjecanje snage

    Mišići i pokreti

    DAN 3

    Vježbanje pomoću užadi

    Šećer i ugljkohidrati

    DAN 4

    TRX – vježbe
     s vlastitom težinom tijela

    Uravnotežena prehrana

    DAN 5

    Kružni trening

    Pravila ponašanja u fitness centru

    DAN 6

    Koncept osobnog treninga

    Završnica

     

     

     

    Partneri