• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22 h
    Sub             9 - 13 i 16 - 20h
    Ned            16-20 pm

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7 - 22 pm
    Sat   9 - 13 i 16 - 20 pm
    Sun  16 - 20 pm

     

    Martićeva 17

     

    Pon - Sri - Pet  17 - 22  h
    Uto - Čet 17.30 - 21.30h
    Sub: 17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Kontakt

    Tel | Fax : 01-4856-450X

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Tel | Fax : 01-4856-450
    • Prijava | Registracija
    ☰ MENU

    Power yoga

    Power yoga

    bazirana je na fitnessu te ima fokus na snazi i fleksibilnosti uz konstantne vinyase i promjene pozicija uz minimalno korištenje metoda meditacije tokom sata. Budite spremni na puno promjena uz pozicije i vježbe istezanja te rada na ravnoteži i opuštanju tijela i uma.

    Osim opće poznatih benefita poput detoksikacije tijela i rješavanja nakupljenog stresa Yoga trening nam pruža mnogo više:

    poboljsava fleksibilnost; povećava snagu i stabilnost; pomaže u očuvanju kralježnice; snižava tlak i razinu šećera u krvi; služi preventivno od ozljeda zglobova i tetiva; redovitim prakticiranjem smanjuje kronične bolove i umor; dovodi tijelo u potpuni balns; smiruje um i omogućuje miran san; čini nas sretnima i punim energije za ostale dnevne aktivnosti.
    Posebnost Yoge kao treninga očituje se u istovremenom zadržavanju i opuštanju pojedinih položaja, što omogućuje tijelu da se privikne na određeni pokret te otvori puteve za slobodno protjecanje pozitivne životne energije. Uz Yogu vježbanje postaje pravi užitak za svaku životnu dob.
     
    SMART TIP: Ne zaboravite ručnik i bocu vode ;)

     

     

    Partneri