• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22h
    Sub         16 - 20h
    Ned         16 - 20h

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7am - 10pm
    Sat & Sun 4- 8pm

     

    Martićeva 17

    Od 31.07. - 20.08. ne radimo.

    Pon - Sri    17 - 22  h
    Uto - Čet7.15 - 9.30h i 17 - 22h
    Pet17 - 21 h
    Sub:17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Tel | Fax : 01-4856-450
  • Kontakt

    Javite nam seX

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Prijava | Registracija

Boot Camp

Boot Camp

Trening se provodi u visokom intenzitetu i traje 45 minuta. Osmišljen je na bazi pripreme američke vojske, ali postavljen u okvire dvorane za vježbanje te prilagođen rekreativcima. Pomaže vam razviti snagu, izdržljivost i fleksibilnost koja vam pruža bolju kvalitetu života.

Boot Camp  je funkcionalni intervalni trening, visokog ritma, s raznim trenažerima, poput plyo box-eva, bugarskih vreča, TRX-a, girija, utega, lopti i dr., vrlo dinamičan i učinkovit program. Poštujući pravilo simetrije obrnutih grupa mišića treninzi su pomno pripremljeni, kako bi razvili sve motoričke sposobnosti jednako.

Za razliku od CrossFit programa, na ovom treningu nije važan samo broj repeticija određene vježbe, nego i pravilnost njenog izvođenja. Tu će vam od velike pomoći biti trener sa svojim stručnim uputama i savjetima.

Zbog svoje specifičnosti, intenziteta, brzine rezultata, timskog rada i super  atmosfere na samom treningu, ovaj je program sasvim sigurno zvijezda u skidanju suvišnih kilograma i postizanja super forme.

 

Partneri