• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22h
    Sub         16 - 20h
    Ned         16 - 20h

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7am - 10pm
    Sat & Sun 4- 8pm

     

    Martićeva 17

    Od 31.07. - 20.08. ne radimo.

    Pon - Sri    17 - 22  h
    Uto - Čet7.15 - 9.30h i 17 - 22h
    Pet17 - 21 h
    Sub:17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Tel | Fax : 01-4856-450
  • Kontakt

    Javite nam seX

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Prijava | Registracija

Škola boksa

Škola boksa

Pozivamo rekreativce 12 < godina da nam se pridruže na treningu boksa. Obzirom da u našem klubu nudimo veliki broj treninga s elementima borilačkih vještina, odlučili smo otvoriti i grupu pod nazivom "ŠKOLA BOKSA" kako bi vas naučili osnove tehnike kretanja, udaraca i izbjegavanja napada, samokontrole i samoobrane.

Uz rekreativce koji žele naučiti novu vještinu dobrodošli su i fanovi boksa sa već određenim predznanjem jer zbog individualnog pristupa kod nas mogu usavršiti tehniku udaraca, kretanja, taktiziranja itd. ovisno o željama, potrebama i fizičkoj spremnosti pojedinca.

Opće je poznato da su boksači izuzetno izdržljivi, snažni, skladne građe tijela i vretenastih mišića. Takav izgled postiže se kombinacijom vježbi snage za gornji dio tijela, funkcionalnim vježbama za koordinaciju rada ruku i nogu prilikom učenja tehnike boksa te vježbama izdržljivosti poput shadow boxinga, preskakanja užeta itd...

Zbog svega gore navedenog, ovaj trening je idealan za gubitak suvišnih kilograma i djeluje vrlo antistresno nakon napornog radnog tjedna. Također pomaže djeci i tinejđerima u povećanju koncentracije, samokontrole i izbacivanju frustracija koje sa javljaju u toj dobi.
 

Partneri