• Radno vrijeme

    Radno vrijemeX

    Hebrangova 21

    Pon - Pet  7 - 22h
    Sub         16 - 20h
    Ned         16 - 20h

     

    Opening hours:

    Mon- Fri  7am - 10pm
    Sat & Sun 4- 8pm

     

    Martićeva 17

    Od 31.07. - 20.08. ne radimo.

    Pon - Sri    17 - 22  h
    Uto - Čet7.15 - 9.30h i 17 - 22h
    Pet17 - 21 h
    Sub:17 - 19 h
    Ned:ne radi
    ostali termini prema rasporedu g.p.

     

  • Tel | Fax : 01-4856-450
  • Kontakt

    Javite nam seX

    Šaljemo vašu poruku. Molimo pričekajte...

    Zahvalujemo na Vašoj poruci. Uskoro ćemo Vam se javiti.

    Ispravno prepišete kod u odgovarajuće polje!

    Pojavio se problem. Molimo pokušajte ponovo.

    Molimo Vas da popunite sva polja.

  • Prijava | Registracija

Yogilates

Yogilates

Želite povećati snagu, fleksibilnost, pokretljivost zglobova, neuromuskulaturnu kordinaciju, ravnotežu cijelog tijela, a pritom se opustiti?

 

Ako je Vaš odgovor "da" onda obavezno morate doći i probati Yogilates.
Jonathan Urla je 1997 osmislio Yogilates, metodu vježbanja u kojoj su ujedinjene najbolje vježbe iz Pilatesa za jačanje mišića leđa i trbuha sa vježbama fleksibilnosti i disanja Hatha Yoge. Time je nastao trening koji je prije svega zabavan, pristupačan svima bez obzira na dob ili spol, pridonosi povećanju fizičke izdržljivosti, oblikovanju tijela izgrađujući izdužene mišiće, razbistruje um i povećava svijest o vlastitom tijelu, a samim time podiže kvalitetu života.

Fluidnom izmjenom vježbi istezanja, izdržaja i snage koje se nadovezuju jedna na drugu, uživajući uz lagani pročišćavajući ritam ambijentalne  muzike napravite nešto dobro za sebe i svoje tijelo u samo sat vremena.

 

 

Partneri