ZUMBA FITNESS - sa licenciranim instruktorom
11.01.2012
ZUMBA FITNESS - zbog povećanog interesa uveli smo još jedan termin .
TERMINI: UTORAK I ČETVRTAK u 19.00 sati i SRIJEDA I PETAK u 18.00 sati.
4 x tjedno ZUMBA - od 250,00 kn ( uključeni i ostali programi)
Zumba® fitness? Za one koji ne znaju, zumba je mješavina (mix) latino i internacionalne glazbe koja omogućuje dinamično, uzbudljivo i učinkovito vježbanje. Znojiš se, plešeš, luduješ...! Dosadio ti je tvoj uobičajeni trening, dosta ti je rutine ili jednostavno želiš probati nešto novo, onda je ZUMBA FITNESS odličan izbor.
Kome je namijenjena Zumba ?
Zumba Fitness je program koji je primjeren za sve dobne skupine. Neovisno o tome u kakvoj ste fizičkoj kondiciji, imate li bilo kakvog ili pak nikakvog iskustva u plesu, bili vi muško ili žensko. Zumba formula osnovnih plesnih koraka čini Zumbu dostupnu svima. Na satu Zumbe se stvori tako zabavna i vesela atmosfera da je i onima koji se nikad nisu usudili vježbati u grupi ili nikad nisu plesali jer misle da ne znaju. Svima njima Zumba ruši barijere i s vremenom koraci dolaze sami od sebe.
Velika stvar koju Zumba postiže je što u ljudima stvara želju da dolaze na treninge, a biti uporan i vježbati u kontinuitetu jedan je od važnijih principa kojih bi se čovjek trebao držati ako želi postići rezultate.
Na koje skupine mišića najjače djeluje?
Zumba Fitness djeluje na sve skupine mišića. Jačaju se i oblikuju noge, stražnjica, trbušna muskulatura , ruke, ramena, leđa, prsa.
SVE ŠTO JE POTREBNO JE LJUBAV PREMA PLESU I ŽELJA ZA IZRAŽAVANJEM SVOJE OSOBNOSTI, KREATIVNOSTI I OSJEĆAJA KROZ PLES!